甲狀腺腫大是常見的甲狀腺疾病，給人們的生活帶來了很多危害，如不進行正確的治療，將會導致很多并發癥的出現，嚴重者直接威脅患者的生命安全。遠離甲狀腺腫大，遠離疾病的折磨是每一位患者所向往的。

　　1、飲食差異要注意：

　　甲狀腺腫大患者應注意有無甲亢、甲減的表示。如果無甲亢、甲減，說明是單純性甲狀腺腫大，自己摸到甲狀腺腫大比較軟，沒有結節，也沒有壓痛。

　　首先注意回顧一下自己的飲食習慣。如果臨時大量吃卷心菜、大豆類食品或蘿卜等，應改變-下飲食習慣，不吃或少吃這類食物，過一段時間(約3-6月)覺甲狀腺變小或甲狀腺腫大消失，說明和吃這類飲食有關。如果找不到什么原因，飲食中適當多吃一點含碘豐富的食品，觀察一段時間。如果甲狀腺腫大縮小，說明這種措施有效。如果甲狀腺不縮小，應考慮其它方法，應及早去正規醫院進行合理科學的治療。

　　2、個別地區需警惕：

　　應了解居住地是否有許多人與你一樣有甲狀腺腫大。如果居住地有許多人都有甲狀腺腫大，當你患有甲狀腺腫大時。要注意當地是否屬于缺碘地區，應從政府有關部門了解。如果政府有關部門告知是缺碘地區，一般來說，政府可能已采取了有關措施，如在食鹽中增加碘或在水中加碘。如果政府有關部門還不知道是否屬于缺碘地區，反映了有關情況后，政府將會進行調查。

　　從有關的調查來看，國目前缺碘的地區多在山區及邊遠地區。如果你地是缺碘地區，解到政府已采取措施后，就不必為此過分擔憂，除了平時多吃點含碘豐富的食品(如海帶、紫菜、海魚等海產品)外，不需自己采取什么特別的措施。