甲狀腺炎在生活中的護理：隨著醫(yī)療知識的普及，現(xiàn)在大部分的人都意識到了甲狀腺炎對我們的危害。的確，甲狀腺炎如果沒有得到很好的治療的話，會給我們的生活帶來非常大的影響，既然如此，我們在生活中是不是應(yīng)該對它重視起來呢?甲狀腺炎患者在生活中應(yīng)該如何護理?

　　甲狀腺炎在生活中如何護理

　　1、甲狀腺炎患著切忌暴飲暴食注意少食多餐，每餐要定量，不能超出定量。每天可多幾次用餐，但也是要求有規(guī)律，不能無限制的加餐。忌諱生茶、咖啡、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物

　　2、甲狀腺炎患者要多吃一些蛋制品，因為**含有豐富的蛋白質(zhì)和蛋氨酸。在飲食中要還要有適量的雞鴨魚肉、豬牛羊肉等制品，因為肉類含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及B族維生素，但是肉類制品中還含有大量的脂肪，所以還不能無限制的食用，最后好吃一些高蛋白低脂肪的食品，例如各種奶制品，豆類及豆制品，因為豆類含有高蛋白質(zhì)和較低的脂肪，正好符合甲狀腺炎患者的食品要求。

　　3、甲狀腺炎患者還有補充纖維素和微量元素，應(yīng)該適量補充礦物質(zhì)，主要為鉀、鎂、鈣等元素，同時還要補充維生素B1、B2、C、A、D、E等微量元素。

　　4、甲狀腺炎患者的飲食要適當含有碘，不能過多，長時間攝入過多的碘就會損傷甲狀腺，長時間攝入的碘不足就會使甲狀腺腺體萎縮，也會影響將來甲狀腺的正常分泌激素的能力。