對于小孩子只有擁有了一個充足的睡眠才能保證機體的健康成長, 可是據調查有相當一部分的寶寶睡覺不安分,存在著睡眠的障礙,是一個很讓父母感到焦慮的問題,他們在該睡覺的時候不愿上床睡覺，即使躺在床上，也是輾轉反側，不容易入睡。有的孩子反復要求父母講故事，直到深夜11～12點后才能勉強入睡。學齡前兒童失眠的原因大多是因為睡前過度興奮，例如奔跑、玩刺激性游戲，看恐怖電視甚至包括遇到暴風雨前的閃電雷鳴。有的孩子不愿睡覺是因為他們誤認為睡覺會脫離父母的愛護和關心太久。這種因為分離性焦慮引起的失眠在孩子剛入托或幼兒園階段較容易發生。如果父母不和或離婚，孩子也容易失眠。還有極少數孩子稍大一點后懂了什么叫“死亡”，也會因為害怕死亡而不愿在晚上睡覺。學齡期的孩子有時會因為擔心學習成績的好壞而產生焦慮，并且極易驚醒。小嬰兒則表現為晚上睡眠沒有規律，睡，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因為寶寶身體的某個部位不適，于是寶寶的大腦產生一定強度的興奮。比如寶寶沒有被喂飽;寶寶覺得口渴;房間里太熱或尿布不舒服等。有些疾病也會影響到孩子的睡眠，蟯蟲引起的肛周奇癢等。有人還發現，小嬰兒的睡眠不寧還可能是受到了母親從孕期到產后的情緒變化的影響。夜驚是指睡眠中突然出現的一種短暫的狀，態多見于5～6歲的孩子。在入睡后半小時到2小時之間，寶寶突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉，面部表現十分驚恐不安。這時寶寶神情恍惚，對爸爸媽媽的呼喚沒有什么反應，一般持續幾秒到幾分鐘后又會迅速入睡。第二天，寶寶醒來時不能回憶或僅有害怕的感覺。夜驚的發生一個晚上可以有數次，也可隔幾天或幾十天發生一次。部分孩子在夜驚發作時還會夜游，對此，爸爸媽媽要十分警覺。夜驚的發生主要與孩子的心理和社會因素有關，如家庭不和、突然和父母親人分離、家中發生意外變故、父母或老師嚴厲責備與懲罰、睡前聽了緊張興奮的故事或看了恐怖的電視等。夜驚一般隨著孩子年齡的增長會自行消失，但要警惕的是，夜驚有可能是癲癇的早期癥狀之一。所以，對于夜驚頻繁的孩子，爸爸媽媽要及時帶他去醫院作腦電圖檢查。