對于動脈硬化這個詞相信我們大家并不陌生吧!那么對于引發動脈硬化的原因你是否了解呢?下面我們就請專家來為我們做出詳細的介紹吧!

　　缺少運動也是引起動脈硬化的原因所在!運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余從膽道與腸道排出體外，避免過剩沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

　　高血壓：高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。

　　高脂血癥也是動脈硬化的原因之一!血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。

　　糖尿病：糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。

　　肥胖：肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂肪不正常的機率也較高，因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖，易促發高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。肥胖也是可以引起動脈硬化的哦!所以在日常生活中我們一定要多加注意!

　　過大壓力：人會因為壓力而增加腎分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內壁。

　　以上就是引發動脈硬化的原因所在了，希望能給大家帶來一定的幫助，還有我們在日常生活中應注意養成良好的生活習慣和飲食習慣!這可也是可以有效的避免動脈硬化的發生的!還有通過這些我們一定要做到一些有效的預防措施!