腦卒中是一種可以預防的疾病，采用健康的生活方式，控制卒中的危險因素，可以預防80%的腦卒中。腦卒中的預防分為一級預防和二級預防：

　　一級預防是指未發生腦血管病之前針對可干預的危險因素進行干預防止發生腦卒中。

　　首先是改變不良生活方式：忌煙酒，少食鹽，合理膳食，加強鍛煉，保持良好平和心態，自我放松、舒緩工作生活壓力。

　　其次定期體檢，包括血壓、血糖、血脂、心臟和大血管的檢查。這一點尤其要提醒年輕的朋友，現**活條件好了、壓力大了、運動少了，心腦血管發病有年輕化的趨勢，不要再有“腦血管病是老年人才會患”的錯誤想法，定期體檢，及時發現問題予以糾正，防止發生腦卒中。

　　第三就是針對高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、腦動脈狹窄等危險因素進行藥物治療及相應手術介入治療。

　　二級預防是指發生腦血管病包括TIA(短暫性腦缺血發作)之后預防再復發，包括干預危險因素和抗栓治療，除了繼續堅持一級預防的建議，很重要一點就是堅持服用阿斯匹林等抗血小板藥物和心房纖顫病人使用抗凝藥。在發現卒中的表現后，如輕度的半側肢體乏力，一過性的說話不清，眩暈，短暫的視物成雙等，均應充分重視，牢記在卒中出現的前3小時內，與時間賽跑，盡早就醫。