你可以根據以下幾點癥狀來判定是否得了過敏性鼻炎：1.噴嚏：每天數次陣發性發作，每次多于3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原后立刻發作。2.清涕：大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。3.鼻塞：間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。4.鼻癢：大多數患者鼻內發癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。5.檢查：尖鼻粘膜蒼白、雙下甲水腫，總鼻道及鼻底可見清涕或黏涕。

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