一旦過敏體質的人群碰見自己的過敏原，就會出現不同的過敏癥狀。有的患者時皮膚出現紅疹，有的是出現低燒癥狀，然而還有一類患者會出現過敏性鼻炎的情況，且容易定期反復發作。對于鼻炎來講，這類常見的情況總是會影響患者的生活和工作，甚至導致患者出現失眠等情況。

　　那么有些患者就要問了，市面上哪些治過敏性鼻炎噴霧劑有效嗎?就真個問題，研究專家告訴大家，任何的噴霧劑都只是遏制的作用，可以讓患者暫時去除鼻炎發作的苦惱，但是不能夠徹底的治療。要知道，過敏性鼻炎的發生最根本在于自身的過敏原，患者要了解對于什么物品或者食物有過敏的情況，及時的避開才能夠更好的預防過敏性鼻炎的發作。

　　那么下面就先讓我們了解一下，如何在生活中預防過敏性鼻炎的發作以及應對策略：

　　首先要做的就是避免接觸過敏原，我們常見的易引發過敏性鼻炎的物品有，植物的花粉或季節性真菌，另外對于牧草花粉過敏的患者，盡量不要自己親自修正草坪或花草，如果要自己動手建議帶上口罩。還要塵螨也是引起過敏性鼻炎最常見的過敏原，通常在地毯、床墊和床上用品上比較多。

　　其次過敏性鼻炎患者發作時，飲食上也要特別注意。忌食寒涼生冷食品，因為若大量攝入寒涼與生食極容易損傷肺脾陽氣。另外患者自己也要了解可能誘發過敏性鼻炎發作的某一種或一類食品，當已經發現或證實這一種或一類食物可能會激發過敏性鼻炎時，一定要盡量避免食用。

　　最后，患者們還要注意，盡量在過敏性鼻炎發作時不要吸煙。因為直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重。