跑跑步就可以消除脂肪肝，這個(gè)是真的。

　　30歲的何先生在一家單位做銷(xiāo)售，平常經(jīng)常喝酒，近年來(lái)體重飆升。最近單位組織體檢，何先生被發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝。家人很擔(dān)心，非要陪他到醫(yī)院開(kāi)藥吃。

　　“脂肪肝患者，不要盲目依賴藥物治療。”廈門(mén)大學(xué)附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師葉震世說(shuō)，該病是生活行為導(dǎo)致的，要通過(guò)改善生活習(xí)慣來(lái)治療，平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥。

　　葉震世說(shuō)，脂肪肝患者可以通過(guò)飲食控制，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)恢復(fù)，例如多跑步。雖然體育鍛煉一兩個(gè)月很難見(jiàn)成效，但長(zhǎng)期堅(jiān)持肯定有用。此外，要補(bǔ)充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素。