（一）您的牙周健康嗎？牙周健康的標準：牙齦不出血，顏色為粉紅色，牙齦邊緣外形菲薄而緊貼牙面，牙齦乳頭充滿了牙間隙，質(zhì)地堅韌。牙齒完全萌出后齦溝探診深度不超過3mm。（二）您了解牙周病嗎？1.牙周病主要是指多因素（局部的、全身的、行為和社會心理的等）引起的發(fā)生在牙周組織的慢性感染性疾病，其中最常見的是牙齦炎和牙周炎。2.牙菌斑是粘附在牙齒表面的細菌膜。牙菌斑的細菌及其產(chǎn)物是引發(fā)牙周病的始動因子，沒有菌斑微生物就沒有牙周病；而牙石是牙周病發(fā)生發(fā)展的重要致病因素。3.牙齦炎主要表現(xiàn)為牙齦出血，常在刷牙或進食時出現(xiàn)。4.牙周炎是牙齦炎進一步發(fā)展的結(jié)果，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齒松動。牙周炎是我國成人失牙的**原因。5.牙周炎可誘發(fā)孕婦早產(chǎn)，加重糖尿病的病情，增加心腦血管疾病和呼吸道疾病的患病率。伴發(fā)牙周炎的胃潰瘍患者，胃潰瘍治療后的復(fù)發(fā)率增加。（三）如何預(yù)防牙周病？1.通過刷牙有效地清除牙菌斑、定期口腔檢查和潔治（洗牙）、早期治療牙齦炎是預(yù)防牙周病的有效方法。2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙線或牙間刷清潔鄰面。3.刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平顫動拂刷法，刷牙要面面俱到，重點清除牙齦邊緣和牙縫處的牙面。每次至少刷牙2分鐘。4.潔治（洗牙）是清除牙石最有效的方法。提倡每年1次到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)接受潔治（洗牙），預(yù)防牙周病的發(fā)生。5.戒煙對防治牙周病是非常重要的。（四）牙周病可治嗎？1.牙周病的治療需制定個性化系統(tǒng)治療計劃，進行徹底的牙周基礎(chǔ)治療和維護期治療，必要時行手術(shù)治療。2.通過系統(tǒng)治療與定期維護，牙周病是可以控制的，牙周病的病牙可維持終生。3.牙周基礎(chǔ)治療包括：（1）指導(dǎo)患者控制牙菌斑，正確使用適合患者本人的牙菌斑控制方法。（2）進行齦上潔治和齦下刮治，去除牙石和菌斑。（3）去除其他局部致病因素，如更換不良充填體或修復(fù)體；充填齲齒；消除食物嵌塞；調(diào)整咬合等。（4）對潔治、刮治反應(yīng)不佳或有急性炎癥（如牙周膿腫）時，可用抗菌制劑作為輔助。（5）評估影響牙周炎治療進程的全身危險因素，例如糖尿病、吸煙、免疫功能低下、長期用藥情況等，必要時可請內(nèi)科醫(yī)生會診。（6）基礎(chǔ)治療結(jié)束后仍需定期復(fù)查和進行必要的復(fù)治。