有很多欠佳生活習性，都和泌尿系結石的產(chǎn)生相關，包含

①吃得太油：

由于高脂、高蛋白的食物會提高膽液中的碳水化合物成分，產(chǎn)生尿結石;動物內臟、肉類食品新陳代謝也會造成尿酸，造成 尿結石。瀘州泌尿醫(yī)院？泌尿系結石的形成與哪些不良生活習性有關？

②吃得太素：

吃得太油膩感非常容易得尿結石，吃得太素一樣非常容易長石塊。優(yōu)秀專家提示，盡管蔬菜水果含有維他命、礦物和膳食纖維素，可是，西蘭花、萵筍、西紅柿、竹筍等蔬菜水果中另外還含有草酸，過多服用很有可能從尿中進行析出而產(chǎn)生尿結石，其與豆類食品或是鈣片中的鈣融合后，也非常容易產(chǎn)生尿結石。

③討厭健身運動：

運動強度少也會造成 尿結石的造成。優(yōu)秀專家強調，人假如非常少健身運動，一方面不利優(yōu)質蛋白質消化吸收，會提升尿里中的鈣鹽成份，造成腎結石或尿路結石;另一方面人體腹壁會松馳，導致內臟下垂，擠壓膽管，使膽液代謝受阻而沉積，進而產(chǎn)生膽結石。

④不愛喝水：

許多辦公族由于工作中快節(jié)奏，飲水的時間相對較少，有些人即便有時間也不會喝充足的水，而這恰好是引起結石病的另一關鍵緣故。優(yōu)秀專家表明，喝水少會降低人體尿里，并會使尿里過多濃縮，尿中酸鹽的濃度值提高，沉積增加，就非常容易產(chǎn)生腎結石或尿路結石。