提起類風濕性關節炎相信各位朋友都不會感到十分陌生，近幾年類風濕性關節炎已經發展為一種常見疾病，給患者朋友的身體健康帶來了十分嚴重的損害。那么，到底有沒有什么有效的預防方法來預防類風濕性關節炎呢?

　　以下是預防類風濕性關節炎有效手段：

　　預防類風濕性關節炎應避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;勞動汗出，里衣汗濕后應及時更換洗凈。

　　預防類風濕性關節炎還要加強鍛煉，增強體質：經常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強機體抗風寒濕邪的能力。

　　預防和控制感染：有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎。齲齒等感染性疾病之后而發病的，人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以，預防和控制體內感染病灶業適逢重要。

　　保持良好的心理狀態：本病有很大一部分是由于心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發，因此，保持心情舒暢對預防類風濕性關節炎有重要。神經和內分泌系統對于免疫系統功能的影響是不可低估的。

　　預防類風濕性關節炎要合理作息：長時間的熬夜，甚至通宵達旦的工作或娛樂，會造成身體上的過度消耗，從而患病。

　　通過以上內容的介紹，香型各位朋友對于預防類風濕性關節炎的有效措施也都有了一定程度的認識。提醒各位朋友，類風濕性疾病容不得忽視，一旦發現應及時治療，避免因為錯過了治療時機，而給病情帶來不利的影響。