痛風是我們生活中常見的一種骨科疾病，而且患病率呈遞增趨勢，所以，我們一定要積極預防痛風這種疾病的發生，那么預防痛風有哪些有效的方法呢?

　　(1)預防痛風發作首先要節制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，嚴格戒酒，多喝堿性飲料。

　　(2)預防痛風發作要多飲水以助尿酸排出。

　　(3)防止肥胖是預防痛風發作的關鍵。

　　(4)保持精神愉快，預防痛風發作要避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關節損傷等誘發因素。

　　(5)預防痛風發作不宜使用遏制尿酸排出的藥物，如雙氫克尿塞、速尿等。

　　(6)接受藥物治療以降低血尿酸，并積極防治合并癥。

　　(7)接受定期隨訪和定期復查血尿酸也是預防痛風發作的方法。

　　(8)繼發性痛風的預防主要是積極治療白血病，多發性骨髓瘤、慢性腎病等原發病。

　　以上內容就是專家為大家所介紹的預防痛風發作的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助。