我們對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病并不陌生，這種病雖然不會(huì)馬上使人致命，帶是它發(fā)作起來會(huì)讓患者感覺非常的痛苦，而且這種疾病具有一定的遺傳性，因此，在平時(shí)想要預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生就要保持心情愉快、要鍛煉身體、同時(shí)還要注意坐姿及睡姿。

　　強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性的風(fēng)濕性疾病，而且嚴(yán)重的情況下會(huì)引起一系列并發(fā)癥的出現(xiàn)，甚至還會(huì)危及到患者的生命，給患者的身體帶來了很大的痛苦，很多患者都非常關(guān)心一個(gè)問題，就是強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)遺傳給下一代嗎?

　　根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)直性脊柱炎是有一定遺傳性的，但是遺傳的幾率并不大，只要在平時(shí)的生活中多加注意，甚至終身都不會(huì)發(fā)病。

　　那么，在平時(shí)要如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎呢?

　　1、保持心情愉快

　　人的心情是否愉快與疾病的發(fā)生是有一定的聯(lián)系的，如果經(jīng)常憂心忡忡、郁悶、悶悶不樂，就會(huì)使身體的內(nèi)分泌失常，氣血虧損，使身體的抵抗力下降，就很容引起疾病的出現(xiàn)，因此，想要預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生就一定要保持愉快的心情。

　　2、鍛煉身體

　　我們都知道經(jīng)常參加體育鍛煉的人，身體都非常棒而且也很少生病，因此，想要預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)就要堅(jiān)持鍛煉，在鍛煉的時(shí)候一定要注意不要太過劇烈，同時(shí)也要掌握好鍛煉的時(shí)間，否則不僅對(duì)身體沒有好處，還會(huì)給身體帶來傷害。

　　3、注意坐姿、睡姿

　　在平時(shí)一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要長(zhǎng)期彎著腰坐，坐的時(shí)候要把腰挺直，這樣能防止脊柱畸形和僵直，在睡覺的時(shí)候不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，要經(jīng)常翻下身，這樣能有效的預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法您了解了嗎，如果您還有疑問可以去附近的醫(yī)院進(jìn)行咨詢?；加袕?qiáng)直性脊柱炎之后一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，不要聽信偏方，使用偏方治療，以免耽誤自己的病情，使病情加重，同時(shí)也給治療帶來更大的困難。