風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是老年群體中一種十分常見的疾病，病發(fā)初期大多在手足等小關(guān)節(jié)，隨著時間和病情的加重會慢慢擴(kuò)大，嚴(yán)重的甚至?xí)榧叭恚瑖?yán)重影響患者的日常生活。雖然風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很難**，但是合理的飲食、鍛煉和藥方還是能夠起到顯著的治療作用。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是中老年群體中最容易發(fā)生的一種慢性疾病，最早多是以手足等小關(guān)節(jié)開始的，隨著時間和病情的加重逐漸擴(kuò)大，最終會侵犯人體的多種組織和內(nèi)臟器官，屬于比較嚴(yán)重的慢性自身免疫功能一場疾病。這類的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛異常劇烈，往往需要患者服用止痛藥物來緩解，但其實(shí)一些物理措施，也可以在一定程度上緩解關(guān)節(jié)疼痛。下面，就為大家來介紹四個可以治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方法。

　　一：醋煮骨節(jié)草方

　　這種治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法十分簡單，只需要準(zhǔn)備適量的骨節(jié)草切成段，放入加了醋的水中煮開就可以了。水開后，可以先利用熱氣將患者的關(guān)節(jié)“打開”，等到水溫適當(dāng)以后在進(jìn)行浸泡治療。每天浸泡一次，時常大約為兩小時左右，長此以往可以有效地治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，如果在浸泡的過程中水溫下降，要注意及時加熱。

　　二：按摩療法

　　按摩不僅可以起到熱身和放松肌肉的作用，還可以讓人體釋放可以有效緩解疼痛的內(nèi)啡肽物質(zhì)，所以是一種不錯的治療緩解風(fēng)濕患者疼痛的方法。除了能夠起到緩解疼痛外，按摩還可以促進(jìn)全身血液的循環(huán)流通，對于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)、肌肉的痙攣、僵硬也有很大的幫助。在按摩時，力度應(yīng)該由輕到重，給關(guān)節(jié)一個適應(yīng)的過程。

　　三：注意食療

　　很多的食物都能夠起到治療和緩解關(guān)節(jié)炎疼痛的作用，尤其是一些清熱解毒的食物更是可以有效緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛。所以在日常生活中，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一定要多食苦瓜、絲瓜、薏仁、山藥、扁豆等食物。

　　四：關(guān)節(jié)體操練習(xí)

　　根據(jù)患者的病情和自身情況，可以針對不同的關(guān)節(jié)進(jìn)行不同的關(guān)節(jié)體操練習(xí)，長久堅持下來可以讓關(guān)節(jié)的靈活度加大，疼痛緩解。但關(guān)節(jié)體操練習(xí)較好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時還要注意量力而行，不然很容易起到反作用。

　　以上就是為大家介紹的四種可以治療和緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法，希望能夠?qū)Υ蠹业年P(guān)節(jié)炎治療有所幫助。同時還要提醒各位，雖然這些方法的確能夠起到一定的治療作用，但是如果病情嚴(yán)重的話還是應(yīng)該及時就醫(yī)，否則病情加重就得不償失了。