痛風是一種我們并不陌生的疾病，在我國的發病率還是比較高的，痛風一般多在人體四肢部位發病，而手肘痛風也是困擾很多人的一種類型，那么，手肘痛風發作應如何緩解疼痛呢?

　　手肘痛風發作應如何緩解疼痛?

　　1、改變生活習慣，減輕勞作強度

　　大部分手肘痛風患者都有著長期從事體力勞動的歷史，想要緩解疼痛，在痛風發作期間，要充分休息，避免從事大量體力勞動，平時也應注意工作強度，不要做太多體力活，這樣才能減輕手肘負擔。

　　2、局部冷敷手肘

　　在手肘痛風發作的時候，患者體溫會升高，發病手肘也會感覺到癢熱腫痛，這時用冷水浸濕的毛巾或冰袋來冷敷手肘，可以有效減輕手肘炎癥，讓局部的血管收縮，減輕充血程度，從而可以有效緩解疼痛。

　　3、抬高手肘，減輕水腫充血

　　痛風發作時，發病關節一般都會存在水腫充血的現象，所以可以將手肘抬高，因為水往低處走，因此可以減輕水腫充血程度，減輕水腫對手肘的壓力，也能夠讓疼痛減輕，讓患者不那么難受。

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