即使血尿酸增高，也可為無癥狀性高尿酸血癥，這種情況在痛風發作之前可長期持續存在，且絕大多數患者可終身不發作。這類無痛風發作的高尿酸血癥患者，很可能是各種藥物和飲食因素造成的暫時性高尿酸血癥，只要清除掉這些因素患者就可以恢復正常。由此可見，高尿酸血癥患者不一定都會發展為痛風。所以，血尿酸檢測應結合患者的癥狀、體征、X線、關節滑液檢查尿酸鹽結晶等加以綜合分析，才能做出痛風的準確診斷。調整生活方式也有助于痛風的預防和治療。戒煙限酒，減少高嘌呤食物及富含果糖飲料的攝入，大量飲水，增加新鮮蔬菜的攝入，防止劇烈運動或突然受涼，規律飲食和作息，控制體重等。用藥之后又痛風，藥物起效的表現；痛風復發莫停藥，堅持治療是關鍵。

適當的運動，有助于控制體重，對于穩定尿酸，大有益處。研究顯示，肥胖，會遏制胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代謝。因此，想要好好控制尿酸，一定要注意減肥，保持正常體重，適當的運動不可少。尿酸高的人，控制體重，要適當鍛煉，而不是節食減肥。早期痛風關節炎期，多在夜間或清晨突然發作，往往能夠疼醒，受累關節劇痛，呈撕裂樣，刀割樣疼痛，**關節常累及趾、足跟、指等，關節處表現為紅腫熱痛，全身無力，發熱頭痛，難以忍受。間歇期一般有數月或數年，病情頻繁發作，發作次數多，發作時間越來越延長，間期變短，病期長，血尿酸相對高，病變關節的數量增多，逐漸演變為慢性關節炎。晚期痛風性關節期，關節結構出現明顯的變形，僵硬畸形，運動受限，功能受損，全身疼痛劇烈。尿酸鹽在關節沉積，痛風結石數量增多、體積增大，可以破潰出白色尿鹽結晶。晚期患者經常有一些高血壓、腎病和腦動脈硬化等相關并發癥。

生活中，一定不要有“憋尿”的習慣。憋尿，導致尿液滯留，會損傷腎臟功能，不利于尿酸的排泄。如果，本身就尿酸高，一旦不能及時排出，就會以尿酸鹽的形式析出，易沉積在腎臟，誘發腎臟病變，增大慢性腎衰竭的風險。所以，一定要記住，不要“憋尿”。急性發作期，應臥床休息，局部冷敷。防止或減少尿酸鹽向組織內沉積。忌酒，特別是啤酒。不食嘌呤類含量高之食物，如肝、腎、腦等，禁用肝浸膏、維生素B12和磺胺類藥物。多飲水，服用堿性藥物使尿液堿化，以利尿酸排出。