強直性脊柱炎是一種病因尚不明確，且多種因素都可能誘發病情或加重病情的疾病。強直患者飲食不當可能誘發腸胃炎癥，繼而引發強直性脊柱炎或加重強直性脊柱炎。強直患者需要注意飲食，首先是需要做到戒煙限酒，其次是要謹慎食用海鮮類食物，盡量不吃。藥物就像一把雙刃劍，在緩解癥狀帶來效果的同時，也存在著一定的副作用。我們既不可一昧的盲目過量使用藥物，更不可因噎廢食，忽視藥物的治療效果，擅自減少或停用藥物。只有在專業醫生的指導下，合理按規按時藥物，定期檢查調整治療方案。才是有利于強直病情恢復的合理用藥方式。

我們總會由于日子之中的一些客觀情況而長期堅持一個姿態，所以必要的時候我們應該多活動活動，像是一些伸展運動。當我們的關節得到拉伸也就天然防止了這種疾病的發生。有的患者朋友們由于病況加劇可能在后期會連正常走路都做不到。盡管如此也建議朋友們多做做訓練，哪怕僅僅小幅度活動一下也好。仰臥位即平躺，這種睡姿是醫生推薦的大眾睡姿，也是大多數人選擇的常見睡姿。這種睡姿的優點是不壓迫身體的臟腑器官，仰臥位頸部肌肉容易放松，脊柱壓力也不大，比較容易入眠。但仰臥的缺點是不能達到全身休息的目的，這也是為什么有些人群會覺得仰臥位睡覺不舒服，累的原因。而且仰臥容易讓人產生胸悶的感覺，經常打鼾和有呼吸道疾病的人群是不適宜采取仰臥位睡覺的。另外，妊娠中期的婦女如果采用仰臥位的方式睡覺也容易出現腰痛，因此，對于強直這一特殊人群的建議是左側臥位睡覺。

堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，**循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。關節腫脹分級：0級的時候關節沒有腫脹現象，1級的時候出現關節腫脹，但是沒有超過關節附近的突出部位，2級的時候腫脹現象比較明顯，腫脹處和突出的部位正好齊平，關節周圍的軟組織凹陷的情況也消失了，3級出現了高度關節腫脹，并且腫脹的部位超出附近的骨突出部分。