強直性脊柱炎患者在鍛煉的時候必然要結合自己的身體狀況進行適當的活動，切不可運動量過大或用力過猛，應循序漸進，保持在不會加深第二天身體狀況的運動量。患者應樹立健康心態，有戰勝疾病的自信心，保持一個樂觀的情緒，因為人體在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會隨之降低，這個時候很容易受到外邪的入侵而加深病情。

“凡事有度，物極必反”，這一點強直患友也不例外，強直性脊柱炎患者朋友需要的是適合自己身體狀況的運動量，而不是運動越多越好。醫學界普遍的觀點是游泳是較適合強直患友的運動之一，而在強直后就有患者朋友留言表示，“自己游泳后反而有肌肉抽筋，關節不舒服的感受，每次游泳后都感覺突然有痛感或是平時不怎么痛，游泳后反而疼痛”。這是怎么回事呢?游泳可以卵助水的浮力來改善關節肌肉，而且不像陸上運動對關節骨骼帶來壓力，對于強直患友來說是比較理想的鍛煉項目，為什么該患者在游泳后會有恰恰相反的反應呢。后來根據**者與其溝通了解的結果是該患者朋友每次游泳時間都是兩個小時以上，完全超出了身體機能所能承受的范圍，因而出現肌肉抽筋，關節痛的情況。病情嚴重出現脊柱的駝背以及畸形的情況，這要求患者結合病情，待病情穩定后需要進行作矯正的手術，腰椎畸形的患者，可以急性行脊椎截骨術從而矯正駝背。對頸7胸1的截骨術可以矯正患者的頸椎的嚴重畸形的情況。

強直性脊柱炎的臨床是比較明顯的，患者會感覺到夜間或者早上起來的時候身體僵硬，腳后跟會有些酸痛，脊柱會有明顯的不適感。并且它的出現可能會引起其他的病癥，比如：損傷心臟、降低視力等。強直性脊柱炎這種經常疼痛相伴，還有潛在的變殘疾風險的慢性病，容易讓患者產生絕望或焦慮的情緒。研究也表明：患有強直的人比不患強直的人得抑郁癥的概率要大。強直性脊柱炎帶給身體的疼痛和僵硬是絕望情緒產生的重要因素之一。