外陰部顏色—不可忽視的隱秘癥狀

自我檢查的較好時機是在洗完澡后，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的“搜尋”：首先撫摸一下周圍的皮膚，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰皮膚的顏色。健康成熟女人的外陰顏色略深于身體其他部位的膚色，而且膚色也會隨著年齡增長越來越深。大陰唇和小陰唇的長短、肥厚都沒有一個所謂“正常”的數字，也不一定要一定對稱。

如果婦科檢查發現有任何異常的突起，或發現陰部顏色發白或發紅的時候，就要去醫院做個詳細的檢查，讓醫生給你一個比較優秀的解釋。因為外陰顏色發白很可能是糖尿病的征兆，而可疑的突起則可能是性病的警報。

　　分泌物—健康的“晴雨表”

　　女人對待陰道分泌物的態度通常是兩個極端：要么對留在內褲上的痕跡漠不關心，要么就為了顏色深淺的一點兒變化大驚小怪。與前者相比，后者的做法相對更可取一些，因為關注自己更多些至少不會讓你失去什么。何況從某種程度上講：陰道分泌物正常與否確實是一張反映身體健康的“晴雨表”，很多婦科疾病都是首先從陰道分泌物中發現最初跡象的。

　　清潔也要有“章法”

　　小時候媽媽常對我們說：“洗完臉別忘了順便洗洗耳朵后面。”那是因為耳朵后面經常是“被遺忘的角落”。陰部皮膚不如其他部位平滑，也是最容易儲存垃圾的“死角”，陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，Ph4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。所以每天洗澡時千萬不要忘了用女性護理液洗外陰部。除了清洗外，還要注意每次大便后清潔的方式。可以選用嬌妍的個人清潔護理產品，女性衛生護理濕巾很方便攜帶哦。正確的方法是：要從前往后擦，千萬不要從后往前擦。這樣，印在護理濕巾上的“垃圾”就不會殃及到陰道口和尿道了。

　　醫生的角色—不要輕易扮演

　　雖然看醫生不是什么令人愉快的體驗，但也千萬不要輕易扮演醫生的角色，因為一不小心你就可能成了個“蒙古大夫”。延誤了治療的時機，炎癥會從陰道殃及到了宮頸。

　　潤滑劑—陰道健康的保護者

　　當你明明心存愛意，卻因陰道干澀而不得不拒絕老公的溫存暗示時，一管水質的潤滑劑就能解決你的煩惱。使用潤滑劑的原因不僅是為了享受性愛，更是為了保護陰道健康。研究發現：在陰道干澀的情況下同房很可能會導致陰道內部皮膚的損傷，這時各種病毒最容易趁陰道內皮膚出現創口時發起大規模襲擊。

　　婦科檢查時的注意事項

　　應該每半年去婦科醫生那里進行例行檢查。正是在這樣的周期內，在專家仔細地檢查下才能發現那些隱藏的、毫無癥狀的女性疾病的潛在發展因素。如果發現及時，治療將是非常有效的。

　　1、什么時間去看婦科醫生。在月經結束的一周內，因為這個期間醫生很容易弄清你的健康狀況。

　　2、看醫生前要如何準備。較好淋浴更衣，但禁止陰道沖洗及上藥，因臨時用藥可能會掩蓋病情。排空膀胱。帶上潔凈內褲、毛巾、水杯、衛生紙等物品到醫院。帶著記載你月經周期的日歷，以及延遲時間和癥狀。為便于醫生診斷建議將現有病歷本和各種輔助診斷報告單、證明書一并帶上。

　　3、四種癥狀要引起注意。

　　月經延遲：如果只是發生一次，而且延遲時間不長(一個星期左右)，咨詢醫生即可。神經過度緊張，過度疲勞，病毒感染，氣候變化都會引起暫時性卵巢機能障礙。如果沒有明確原因，機能障礙周期性持續，一定要找醫生做檢查。

　　月經不調切勿濫服激素--有些女性因月經不調，求治心切，用激素來治療，結果反而使病情加重，有的引起嚴重的副作用而后悔不已。

　　疼痛：如果月經前的隱隱疼痛使你很不安的話，咨詢一下醫生。醫生會給你開一些消除疼痛感覺的藥物。如果你的小腹是另外一種持續劇烈疼痛的話，一定要找醫生做檢查。你要感受一下，是抽搐地疼痛，酸痛，叮咬般疼痛，還是刀割般疼痛，是否傳導到肛門(這是確定疼痛是否由婦科疾病引起的標志)。

　　全身總動員解救痛經--你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬于找不出原因，也無法徹底治療的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那么痛，可以動員全身解救痛經。

　　流血：如果你只是在兩次月經之間的1-2天出現帶血的分泌物(可以解釋為荷爾蒙含量升高，通常發生在排卵期間)，可以向醫生咨詢一下。但是，如果你經常出現流血，與月經周期分泌物無關，以及痛經，經血量大和時間過長(超過7天)或者你發現出現“肝色”血塊，**看醫生。

　　月經過多的七種假設--細心的你密切留意自己的月經周期但是否注意過經血的流量? 倘若原本規律的月經忽然成了泛濫的海洋那往往意味著健康出現了某種故障……

　　經期出血過多的危險因素--首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多?醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多。

　　陰道分泌物：如果分泌物是無味的透明或者亮白色，一切正常。如果分泌物很多，呈干酪狀、膿狀，并且帶異味，你就要看醫生了。婦科檢查通常10-15分鐘，因此，要提前想好醫生可能要問的問題答案。如：月經的規律，周期是否有改變，性生活狀態，是否患過傳染病，服用藥物情況，因為精神藥物會對內分泌系統產生影響，某些治療腎病和支氣管哮喘的激素藥物也會使經期紊亂。

　　婦科檢查的作用是對一些婦科疾病作早期預防和早期治療。婦科檢查是一項很普通的檢查，主要是檢查陰道、子宮頸和子宮、輸卵管、卵巢及宮旁組織和骨盆腔內壁的情況。常規婦科檢查項目包括：婦科常規檢查：外陰、陰道、宮頸、輸卵管、卵巢的檢查;白帶常規的檢查;陰道式B超檢查;宮頸刮片檢查;乳腺檢查。